Ako sa zmenila reputácia pornografie?
Všimli ste si, že reputácia pornografie sa v priebehu rokov výrazne zmenila? Pozeranie na pornografické časopisy bolo kedysi hanebným tajomstvom, no keď sa pornografia stala významnou súčasťou internetu, ľudia si začali uvedomovať, že ju pozerá takmer každý. Rozhovory o nej sa zmenili a stali sa súkromnou, no akceptovanou vecou.
Zmena postoja k pornografii
Teraz sa táto téma opäť mení. Keďže sme schopní otvorene hovoriť o realite pornografie, môžeme ju hodnotiť úprimnejšie. Dnes vieme, že pornografia môže byť nezdravá, no masturbácia je stále súčasťou života. Prirodzene vyvstáva otázka: Čo sa stane, keď sa ich pokúsime oddeliť?
Masturbácia a pornografia sú často tak úzko prepojené, že mnohí ľudia o jednej bez druhej neuvažujú. Dnes preskúmame, čo sa stane, keď masturbujete bez použitia pornografie. Aký vplyv to má na vaše duševné zdravie – pozitívny alebo negatívny?
Vzťah k sexualite
Masturbácia bez pornografie môže zmeniť váš vzťah k sexualite. Pornografia môže spôsobiť, že budete chcieť viac „porno-like“ sexu. To znamená, že sa zapájate do vecí, ktoré môžu vyzerať vizuálne príťažlivo, ale nemusia byť tak zábavné, funkčné alebo uspokojujúce. „Porno-like“ sex môže tiež znamenať agresívnejší sex, ktorý môže byť nebezpečný alebo bezohľadný voči vášmu partnerovi.
Pozeranie pornografie počas masturbácie môže tiež pokaziť vaše očakávania. Muži začnú očakávať, že sa ženy budú správať a vyzerať ako v pornografii, čo bolo spojené s nespokojnosťou vo vzťahoch. Preplnenie vašich zmyslov tiež spôsobuje, že samotný sex je menej príjemný alebo uspokojujúci. Už ste sa niekedy museli predstaviť si niekoho iného alebo niečo iné, aby ste si sex naozaj užili? To môže byť dôsledkom pornografie.
Nie každý má sex, takže by ste si mohli myslieť, že pornografia nebude pre vás ako pre slobodného človeka taká zlá. Pornografia však môže stále negatívne ovplyvňovať vaše vzťahy. Ak máte priateľov opačného pohlavia, ktorí vás priťahujú, môžete ich častejšie sexualizovať. Pornografia vás núti hľadať veci, ktoré oslovujú sexuálnu stránku vášho mozgu, a znižuje vašu túžbu po sexe s partnerom oproti masturbácii. Takže pornografia vás nakoniec núti chcieť menej sexuálnej intimity, ale viac hľadať sexuálne veci.
Prínosy masturbácie bez pornografie
Masturbácia bez pornografie môže znížiť škody spôsobené pornografickou závislosťou, hypersexualitou a sexuálnymi túžbami, pričom stále zachováva zdravotné prínosy spojené s masturbáciou. Ak prestanete masturbovať s pornografiou, svet sa môže zdať iným miestom a vaše vzťahy budú pôsobiť uspokojujúcejšie.
Pornografia a duševné zdravie
Pornografia môže negatívne ovplyvniť vaše duševné zdravie. Zvyčajne je to posledná vec, ktorú zvažujeme pri riešení depresií, úzkostí a únavy, no pornografia môže byť ich príčinou. Samozrejme, nie každý, kto pozerá pornografiu, má problém s duševným zdravím, ale problémy spojené s pornografiou sú dostatočne rozšírené na to, aby sa o nich zmienili.
Pravdepodobnosť, že pornografické návyky povedú k problémom ako je depresia, sa zvyšuje tým viac, ak sa vaše používanie pornografie stáva problematickým. Problematické používanie pornografie je, keď máte problém kontrolovať frekvenciu, trvanie alebo intenzitu vášho pozerania pornografie alebo keď to začne narúšať vaše vzťahy alebo pohodu.
Podľa nedávnej štúdie muži a ženy, ktorí zápasia s problematickým používaním pornografie, uvádzali zhoršenie osamelosti, stresu, úzkosti, depresie a spokojnosti so životom. Rozhodnutie nepoužívať pornografiu pri masturbácii môže pomôcť relaxovať vašu myseľ. Pornografia má návykovú povahu, čo prináša rôzne riziká pre vaše duševné zdravie. Odstúpenie od pornografie vám môže pomôcť cítiť sa menej nepokojne, úzkostne a deprimovane. Týmto spôsobom prínosy masturbácie nebudú spojené s duševným zdravím.
Zdravotné prínosy
Nie je to len vaše duševné zdravie, čo musíte zvážiť. Vaše fyzické zdravie a sexuálna funkcia sa môžu tiež zlepšiť, keď sa pornografia vyradí z rovnice. Nadmerné spoliehanie sa na pornografiu bolo spojené s problémami, ako je erektilná dysfunkcia. Bez pornografie môžete pomaly obnoviť zdravú sexuálnu funkciu.
Pornografia vám berie motiváciu hľadať partnera, takže pre niektorých ľudí by jej vyradenie mohlo poskytnúť motiváciu na sebazdokonaľovanie a dobré fyzické zdravie a hygienu.
Pornografia nás oklamala, aby sme si mysleli, že je to jediný spôsob, ako sa masturbovať zábavne alebo vzrušujúco. Masturbácia bez pornografie nemusí byť studená, klinická vec, ktorú robíte len kvôli základnej funkcii. Masturbácia je rovnako zábavná aj bez vizuálnej stimulácie. Časom by ste si ju mohli dokonca začať užívať viac bez pornografie.
Bez týchto závislostí, túžieb a iných nevýhod pornografie sa môžete viac sústrediť na to, ako sa cítite, než na kvalitu toho, na čo sa pozeráte. Vaša myseľ, telo a vaše vzťahy budú všetky ťažiť z tejto zmeny.
Ak hľadáte informácie o zdraví, vždy používajte overené zdroje, napríklad: Úrad verejného zdravotníctva alebo National Institutes of Health (EN). Obrázky: AI, Zdroj informácií: https://www.youtube.com/watch?v=308bosLrtsY
