Losos s krémovou omáčkou
V minulosti sme už pripravovali niečo podobné, tentoraz to bude s lososom. Tento recept je optimalizovaný pre prípravu jedál na niekoľko dní, má nízky obsah kalórií, vysoký obsah bielkovín, je chutný a ľahko sa pripravuje.
Značka: ryža
Pokračovanie
Chrumkavé krevetové guľky so sriracha majonézou
Na dnešnejšom menu máme domácu sriracha majonézu s ryžovými guľkami s krevetami a na ozdobu tenko nakrájané jarné cibuľky. Toto jedlo je dokonalý plesateľ na párty, preto sa poďme pustiť do receptu.
Kórejská hovädzia ryža s uhorkou
Začneme prípravou sezamovo-sójovej uhorky, ktorá dokonale dopĺňa celé jedlo. Vezmeme jednu uhorku, odkrojíme oba konce, prekrojíme ju na polovicu a pomocou mandolíny vytvoríme tenké plátky. Ak nemáte mandolínu, môžete použiť škrabku alebo uhorku nakrájať akýmkoľvek spôsobom, prípadne ju vôbec nepoužiť.
Pikantné kuracie mäso s ryžou a tzatziki
Dnes budeme pripravovať pikantné kuracie mäso a ryžu. Kuracie mäso je šťavnaté a plné chuti, ryža je nádherná, veľmi mäkká a nadýchaná, a navyše sme ryžu varili v šťavách z kuracieho mäsa, aby sme získali trochu viac chuti. Okrem toho máme aj trochu tzatziki, ktoré je výživné, plné bielkovín a chutné. Poďme rovno na to.
Chili-limkové kuracie misky s ryžou a bielkovinami
Chili-limkové kuracie misky s ryžou: 664 kcal a 54 g bielkovín na porciu. Jednoduchý recept s kuracím mäsom, limkou, jasmínovou ryžou, gréckym jogurtom a avokádom. Skladujte…