Depresia je negatívny emocionálny stav, ktorý sa pohybuje od nešťastia a nespokojnosti až po extrémne pocity smútku, melanchólie, pesimizmu a zúfalstva. Tieto pocity sú rušivé a často zasahujú do každodenného života. Počas depresívnej epizódy sa obyčajne vyskytujú aj somatické, kognitívne a sociálne zmeny.
Základné príznaky depresie
Medzi hlavné príznaky depresie patria zmeny v spánkových návykoch, zmeny chuti do jedla, nedostatok energie alebo motivácie, ťažkosti so sústredeným alebo rozhodovaním a ústraň zo sociálnych prostredí. Toto je typ depresie, s ktorým je väčšina z nás oboznámená, či už sme ju pozorovali u iných alebo u seba samých.
Depresívne poruchy sa vzťahujú na akúkoľvek poruch nálady, ktorá má typicky smútok ako predominantný príznak. Medzi poruchy, które spadajú pod depresívne poruchy, patria:
- Klinická depresia (tiež známa ako veľká depresia)
- Pretrvávajúca depresívna porucha
- Rušivá porucha regulácie nálady
- Premenštruačná dysforická porucha
- Sezónna afektívna porucha
- Popôrodná depresia
- Bipolárna porucha, mánia a hypománia
Charakteristika veľkej depresie
Príznaky, ktoré charakterizujú veľkú depresiu, zahŕňajú depresívnu náladu, zmeny spánku, samovražedné myšlienky, pocity bezcennosti a mnoho ďalších. Medzi bežné charakteristiky patria depresívna nálada, anhedónia (nedostatok záujmu o predtým obľúbené aktivity), zmeny spánku, zmeny chuti do jedla, únava, hyper alebo hypoaktivita, samovražedné myšlienky a pokusy, nedostatok sústredenia, pocity viny alebo bezcennosti.
Psychotická depresia ako podtyp
V rámci podtypu veľkej depresie existuje psychotická depresia. V prípade psychotickej depresie ide o viac než len depresívnu náladu a sprievodné príznaky. Psychotická depresia je forma veľkej depresie, kde ľudia môžu tiež zažívať psychózu.
Psychóza je abnormálny duševný stav, ktorý sťažuje identifikáciu reality. Môže spôsobiť vážne poruchy v základných vyšších mozgových funkciách, ako sú vnímanie, poznávanie, kognitívne spracovanie a emocionálny efekt. Tieto poruchy sa prejavujú v bludoch, halucináciách a dezorganizovanej reči.
Dôležité rozlíšenie psychózy a psychických porúch
Je dôležité vedieť, že psychóza sama osebe nie je choroba, je to iba príznak. Približne 3% populácie zažíva psychózu. Okrem toho štúdie odhadujú, že kdekto 10 až 100 ľudí zo 100 000 rozvinie psychózu každý rok.
Psychotické epizódy sa zvyčajne prejavujú behaviorálnymi varovnými signálmi, ako sú:
- Paranoja
- Nepokoj okolo ostatných
- Problém s jasným myslením
- Neobvyklé alebo príliš intenzívne myšlienky
- Nedostatok pocitov
- Pokles starostlivosti o seba alebo osobnú hygienu
- Poruchy spánku
- Ťažkosti s oddelením reality a fantázie
- Zmätená reč a problémy s komunikáciou
Príčiny a spúšťače psychózy
Neexistujú žiadne špecifické faktory, ktoré spôsobujú psychózu. Je to zmes genetických faktorov, rozdielov v rozvoji mozgu a vystaveniu stresu alebo traumách. Psychóza je príznak, ktorý pomáha lekárom diagnostikovať duševné choroby ako schizofrénia a stavy ako Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
Rozdiely medzi psychotickou depresiou a schizofréniou
Kľúčový rozdiel medzi psychotickou depresiou a schizofréniou je ten, že ľudia so schizofréniou veria, že ich halucinácie alebo bludy sú skutočné, zatiaľ čo ľudia s psychotickou depresiou vedia, že ich halucinácie nie sú skutočné.
Jednotlivci, ktorí trpia psychotickou depresiou, môžu zažívať agitáciu, ktorá sa prejavuje neschopnosťou zostať pokojne sedieť alebo nadmerným nepokojem. Toto sa niekedy nazýva psychomotorická agitácia. Opačným extrémom je psychomotorické spomalenie, kde všetko zažívajú spomalene – myšlienky aj fyzické pohyby.
Ďalšie príznaky a riziká
Medzi ďalšie príznaky patria pretrvávajúci pocit znepokojenia alebo napätia, falošné presvedčenie o chorobe, slabá koncentrácia a ťažkosti so spánkom. Dôležité je upozorniť, že miera samovražednosti u ľudí s psychotickou depresiou, keď ochorejú a sú v akútnej fáze, je oveľa vyššia ako pri veľkej depresii.
Príčiny psychotickej depresie
Neexistuje definitívna príčina psychotickej depresie. Avšak ako väčšina iných podtypov, je spúšťaný stresovou alebo traumatickou udalosťou, ako je smútok, rozvod, vážna choroba alebo finančné starosti. Niektorí psychológovia veria, že genetika môže tiež hrať úlohu.
Možnosti liečby
Existuje mnoho možností liečby psychotickej depresie. Kognitívno-behaviorálna terapia sa ukázala ako účinná pri liečbe mnohých depresívnych porúch. Existuje tiež možnosť užívať lieky. Uistite sa, že sa poradíte s licencovaným odborníkom pre správny plán liečby liekmi.
Avšak jednou z najdôležitejších liečebných možností môže byť podpora spolu s ostatnými možnosťami liečby. Ponúkanie podpory a empatie môže urobiť obrovský rozdiel pre každého, kto prechádza depresiou. Depresia môže byť ťažký nepriateľ, ktorému treba čeliť sám. Môže byť mätúca, ohromujúca a náročná, ale nie ste sami.
Aj keď to môže byť ťažké, prosím, obráťte sa na niekoho, komu dôverujete. Môže byť strašidelné hovoriť o niečom, čo nevieme skutočne ako vysvetliť, ale už len rozhovor s niekým môže uľahčiť vaše bremeno. Ak niekto, koho poznáte, trpí depresiou, oslovte ho s empatiou a skutočnou starostlivosťou. Dajte mu vedieť, že s vami má priestor bez posudzovania na diskusiu o svojich myšlienkach a pocitoch.
Ak sa obávate, že by si mohli ublížiť alebo si všimnete, že sa správajú inak, obráťte sa na ich opatrovníka, sociálneho pracovníka alebo niekoho, kto im môže ponúknuť potrebnú pomoc.
Ak hľadáte informácie o zdraví, vždy používajte overené zdroje, napríklad: Úrad verejného zdravotníctva alebo National Institutes of Health (EN). Obrázky: AI, Zdroj informácií: https://www.youtube.com/watch?v=LOajwkCn5Vk
Obrázky: AI
