Viete o tom, že…
V roku 2022 bolo diagnostikovaných približne 7 miliónov detí s ADHD. Je to jeden z najbežnejších neurovývojových problémov na svete. Napriek tomu, že povedomie o ADHD sa zvýšilo, stále pretrvávajú mnohé mylné predstavy a menej známe fakty, ktoré ovplyvňujú pochopenie, diagnostiku a manažment tohto problému. Pozrime sa teda bližšie na ADHD a osvetlíme jeho často prehliadané aspekty.
ADHD nie je len detská porucha
Veľa ľudí si myslí, že ADHD sa prejavuje len počas raného detstva, vo veku 3 až 7 rokov, a že s jeho dospievaním z neho vyrastú. Výskum však ukazuje, že ADHD často pretrváva do dospelosti, pričom približne 60 % detí s ADHD zažíva symptómy aj v dospelosti. Môže sa to prejaviť inak ako bežne vnímané znaky ADHD, napríklad namiesto problémov s hyperaktivitou alebo impulzivitou môžu zápasiť s riadením času a organizáciou, pretože ADHD ovplyvňuje vnímanie času. Napríklad môžu preceňovať alebo podceňovať, koľko času potrebujú na dokončenie úlohy, čo môže výrazne ovplyvniť ich každodenný život.
Vysoká energia nie je znakom ADHD
Počuli ste niekedy niekoho povedať niečo v zmysle: „Ten chlapec sa stále nemôže upokojiť, pravdepodobne má ADHD.“ Dôvod, prečo je ADHD bežná diagnóza u detí, je ich nadmerná vzrušivosť, ktorá môže byť zamieňaná za hyperaktivitu alebo nepozornosť – bežné symptómy ADHD. Chlapci majú navyše vyššiu pravdepodobnosť, že im bude diagnostikovaná ADHD, pretože často vykazujú hyperaktívne symptómy, ktoré sú bežne spojené s ADHD. Existuje obava z nesprávnej diagnózy alebo zaujatej diagnózy, pretože ADHD nemá žiadne patogénne markery. Vek, kultúrne normy a dokonca aj dĺžka posudzovania môžu byť faktory ovplyvňujúce diagnózu. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú počkať až do vývoja mentálnej zrelosti, okolo veku siedmich rokov, pred vykonaním hodnotenia.
Rodové rozdiely v ADHD
Viete o tom, že dievčatá sú zvyčajne nedostatočne diagnostikované? Spoločnosť nás takmer podmienila spájať ADHD s hyperaktivitou a impulzivitou, čo je dôvod, prečo sú chlapci častejšie diagnostikovaní. Ale ADHD často prejavuje inak u mužov a žien. Naopak, dievčatá vykazujú príznaky spojené s nepozornosťou, čo je menej rušivé a preto menej pravdepodobné, že bude identifikované ako ADHD. Výsledkom je, že mnoho dievčat a žien s ADHD zostáva nediagnostikovaných alebo nesprávne diagnostikovaných, čo vedie k nedostatku primeranej podpory a liečby.
ADHD ovplyvňuje viac ako len pozornosť
Aj keď pojem „deficit pozornosti“ môže naznačovať, že hlavným problémom je udržiavanie pozornosti, ADHD v skutočnosti zahŕňa širšie spektrum symptómov. Tieto zahŕňajú impulzivitu, hyperaktivitu, emocionálnu dysreguláciu a deficit exekutívnych funkcií. Preto ľudia s ADHD často zápasia s niektorými oblasťami denného fungovania, ktoré zvyčajne zahŕňajú vyššie poriadkové procesy. V detstve sa to môže prejaviť ako nepozornosť, neustále prešľapovanie „akoby boli poháňaní motorom“ a impulzívne správanie, ktoré môže brániť ich učeniu. V dospelosti to môže zahŕňať ťažkosti so sústredením, neschopnosť stanovovať priority, neustále meškanie a ďalšie.
Úloha genetiky a neurobiológie
Nevieme, čo spôsobuje ADHD, ale lekári uznávajú úlohu genetiky ako faktora. ADHD je dedičná, pričom genetika hrá dôležitú úlohu v jej rozvoji. V nedávnej analýze dvojčiat vedci zistili, že ADHD má dedičnosť medzi 78 % až 88 %. Je spojená s rozdielmi vo štruktúre a funkcii mozgu, najmä v oblastiach, ako je prefrontálny kortex, ktorý je spojený s exekutívnymi funkciami, pozornosťou a kontrolou impulzov. V skutočnosti neuroimagingové štúdie preukázali rozdiely medzi mozgom neurodiferentným s ADHD a normálnym mozgom v veľkosti a aktivite určitých mozgových oblastí, ktoré sú kľúčové pre sebareguláciu a rozhodovanie.
Vzťahy s inými poruchami
Prečo je také ťažké zistiť, či niekto má ADHD? ADHD často koexistuje s inými psychiatrickými a vývojovými poruchami, ako sú úzkostné poruchy, depresia, poruchy učenia a poruchy správania. Táto komorbidita komplikuje diagnostiku a liečbu, pretože symptómy ADHD môžu prekrývať alebo maskovať symptómy iných stavov. Ak máte obavy, obráťte sa na svojho licencovaného lekárskeho terapeuta na komplexné hodnotenie, ktoré by riešilo celý spektrum vašich výziev.
Kontroverzie okolo medikácie
Bežnou liečbou je medikácia, najmä stimulanty ako metylfenidát (Ritalin) a amfetamíny (Adderall). Existuje však prebiehajúca debata o dlhodobých účinkoch týchto liekov, potenciálu zneužitia a myšlienky nadmernej diagnózy a nadpredpisovania. Medikácia však môže byť súčasťou riešenia. Keď je medikácia kombinovaná s behaviorálnou terapiou, zmenami životného štýlu a podporou, liečba a manažment ADHD môžu byť úspešnejšie.
Potenciál pozitívnych vlastností
Často sa na ADHD pozeráme cez prizmu jeho výziev, ale je dôležité pozrieť sa aj na pozitívne vlastnosti. Mnoho jednotlivcov s ADHD je vysoko kreatívnych, energetických a odolných. Môžu excelovať v dynamických prostrediach, ktoré vyžadujú rýchle myslenie a prispôsobivosť. Uznanie a povzbudzovanie týchto silných stránok je rovnako dôležité ako riešenie ťažkostí spojených s ADHD.
Ongoing výskum a advokácia
Výskum ADHD sa neustále vyvíja. Prebiehajú štúdie skúmajúce príčiny, liečbu a dlhodobé výsledky. Okrem toho úsilie o advokáciu sa zameriava na zvýšenie povedomia, znižovanie stigmatizácie a podporu politík, ktoré podporujú jednotlivcov s ADHD počas celého ich života. Pokračujúce vzdelávanie a advokácia sú zásadné pre pochopenie a podporu tých s ADHD. Je kľúčové vyzývať mylné predstavy a pestovať podrobnejšie pochopenie ADHD. Týmto spôsobom môžeme lepšie podporiť tých s ADHD v dosahovaní ich plného potenciálu.
Zaujali vás tieto informácie o ADHD? Sú ďalšie aspekty, ktoré by ste chceli, aby sme prešli? Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch. Ak sa vám toto páčilo, nezabudnite stlačiť tlačidlo „Páči sa mi“ a prihlásiť sa na odber Psy.
Obrázky: AI, Zdroj informácií: https://www.youtube.com/watch?v=JkJyZR4ltws